Dans cette section vous sont présentés les ouvrages que j'ai, au cours de mes propres lectures, découverts et que je souhaite partager avec vous.
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Jonathan Lehmann nous dévoile les péripéties de son voyage initiatique en Inde, pendant lequel il testera 10 jours de méditation Vipassana, rencontrera la célèbre Amma et fera tant d'expériences. Jonathan nous raconte son aventure avec... Lire la suite
Jon Kabat-Zinn est le premier à avoir "laïcisé" la méditation bouddhiste de manière scientifique (il est docteur en chimie moléculaire et professeur émérite de médecine à l'université du... Lire la suite
Voici un livre qui rend heureux. Écrit par Florence Servan-Schreiber, professeure de bonheur, il s'appuie sur les avancées en psychologie positive. Florence nous explique comment trouver 3 kifs par jour, quel que soit le jour... On n'est pas responsable de ce qui nous arrive, on... Lire la suite
Pour moi, il y a eu un avant et un après avoir lu ce livre. Frédéric Lenoir y parle, entre autre, d'acceptation, de la Vie qui se déroule dans le moment présent. Alors, si on veut profiter de la Vie, pourquoi se laisser envahir par le passé et... Lire la suite
Un excellent livre sur l'Ecole de Palo Alto et sur la manière dont les thérapeutes peuvent avoir des résultats rapides sur des problématiques qui peuvent être très complexes. J'ai adoré ce livre.... Lire la suite