Ressources & Témoignages

Méditer - Jon Kabat-Zinn

08 janvier 2019 à 17:15
images/Lecture.jpg

Jon Kabat-Zinn est le premier à avoir "laïcisé" la méditation bouddhiste de manière scientifique (il est docteur en chimie moléculaire et professeur émérite de médecine à l'université du Massachusets. Il explique la méditation de pleine conscience, la Mindfulness.

Le livre est accompagné d'un CD de méditations guidées par la vois de Bernard Giraudeau.

Team Tilia

0 commentaire

Ou